martes, 5 de diciembre de 2017

Escoliosis parte 2 - Después de 5 años

Ya hace varios años atrás escribí un post dicendo que tenia escoliosis, esta vez les comento que por fin de varios años decidí ir con un quiropractico, la verdad es que fui porque queria empezar a hacer ejercicio – crossfit en especifico- pero algo me decia que primero me fuera a revisar

***Contexto***

hace como un año tocamos en el Bar Antony’s de Ensenada -el del chango- y nos dieron un chingo de pisto y gratis, así que nos pusimos una pedota, tan así fue la peda que me resbale llegando a la casa, lo peor es que no recordaba esa caida, solo desperté y me dolia un puta madral la espalda baja, solo recordé que me caí porque antes de salir de la casa me medio resbale y dije, hmm ese movimiento se me hace conocido, y como la noche anterior habia llovido y al modo, yo traía vans, así que ya sabran, piso humedo+tenis vans + pinshi pedota = santo putazote, tan así fue el chingazo que se me movió el huesito del coxis y era bastante incomodo el sentarse y cagar, sobre todo cagar, tuve que cambiar mi dieta para hacer pupis más suave porque me dolía >.<

pasadas las semanas el dolor se fue pero la incomodidad seguía. Me acostumbre a esa incomodidad hasta cierto punto pero las piernas las sentía muy cansadas ciertos días y tuve que dejar de correr por lo mismo, me era agobiante.

***Fin del contexto***

Así que di con un quiropractico gracias a Dliouk. Fui a la primer cita, me tomaron radiografias y me confirmaron lo que ya sabia, que tenia la espalda más torcida que un politico y que si, tengo la pierna izquierda más corta por 11 milimetros. Empece el tratamiento, el cual tuvo una duración de 3 meses, iba a sesiones 3 veces por semana y ya el 1ro de diciembre fue mi sesión final. Les comparto las imagenes:


antes/después
aquí se ve no muy bien la foto de la izquierda pero les platico, que tenia la espalda muy "echada" atrás y se corrijió la postura



antes/después
aqui una imagen de frente donde se ve un cambio en la postura, igual se puede ver que estoy un poco ladeado a la izquierda, y ahi es donde entra la etapa de "mantenimiento", para acomodar eso


antes/después
aquí una de ladito, aquí se ve lo que les comentaba de que tenia una postura "echada" hacia atrás, la linea roja es el como yo tenia la columna y la linea verde es la posición ideal.   en la foto de la derecha se ve que si nos logramos acercar bastante a esa posición ideal

Cabe señalar que no fue un proceso barato y aún no termina, los primeros meses tuvieron un costo de 35,5000 pesos, si treinta y cincol mil quinintos pesos, es una buena lana, tenia pensado ahorrar y comprar un carro aquí en Monterrey pero me puse a pensarlo, no mucho la verdad, y dije, creo que ya es momento de que me empiece a cuidar e invertir en mi, un auto lo puedo comprar después pero si dejo esto de la espalda para después me puede salir más caro aún, mejor hagamoslo de una vez, y por eso me decidí a tomarlo. Esta madre aún no termina, aún me quedan otros 9 meses que son los meses de “mantenimiento”, basicamente se trata de que los musculos de la espalda se sigan recuperando después de tanta chinga por los años y de que la espalda no pierda el avance logrado estos últimos meses. Esto tiene un costo de 12,500 pesos, como quién dice invertí o más bien, voy a invertir aproximadamente 50,000 pesos en mi salud y honestamente me siento bastante bien, salí bastante contento el día que me dieron los resultados, tan contento que casi lloro de la alegría.

Así que si ustedes se ven en una situación así de gastar una cantidad de dinero para mejor su salud, haganlo, realmente lo vale =)

ah si! y me dieron plantillas también aquí, esas las voy a estar utilizando yo creo que por el resto de mi vida, bueno, o utilizo esas plantillas o me mando hacer calzado especial o no utilizo nada me madreo de nuevo la espalda, y como no quiero que me pase la ultima opción, estare usando platillas por el resto de mi vida =)

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